Sesiones de meditación y retiro de meditación en la naturaleza

Sesiones de Meditación

¿Estás buscando calma, paz mental, alegría, salud vibrante, mayor energía, relaciones positivas y sentirte realizado en la vida? ¿Quieres liberarte del estrés y las preocupaciones?

Puedes disfrutar todos estos beneficios y mucho más con la meditación ya que ofrece innumerables beneficios para tu cuerpo, mente y espíritu. El descanso que logras en la meditación es más profundo que el sueño más profundo. La meditación previene que el estrés entre en tu organismo y libera el estrés acumulado

La meditación beneficia al Cuerpo

• Disminuye la presión sanguínea.
• Disminuye los dolores relacionados a la tensión tales como: dolores de cabeza por tensión, úlceras, insomnio, problemas musculares y de articulaciones.                   
• Aumenta la producción de serotonina que mejora el humor y el comportamiento.
• Mejora el sistema inmunológico.

Beneficios de la Meditación para la Mente

La meditación lleva el patrón de ondas mentales al estado alfa, la cual promueve la curación.                        

• Tu ansiedad disminuye.                         
• Tu estabilidad emocional mejora.                       
• Tu creatividad aumenta.                     
• Tu felicidad aumenta.                     
• Se desarrolla tu intuición.                  
• Logras tener claridad mental.            
• Logras paz mental. Los problemas se vuelven pequeños antes de llegar a ti.
• La meditación te hace consciente que tu actitud interna determina tu felicidad.

Lugar: Madre Tierra Chiva (Valencia)
Fecha: A partir del 12 de octubre, todos los sábados por la tarde. Horario: 18h a 19:30h Inversión: 5€ por persona sesión grupal, si te quieres apuntar para todo el mes, 15€ al mes.
Sesiones particulares 20€. A la hora que tu dispongas y el día. Instructora: Marnia

Retiro de Meditación en la naturaleza
Disfruta de todos los beneficios de esta técnica en un intensivo de fin de semana. Disfrutando del silencio de la naturaleza.
12 y 13 de Octubre 2013
Inversión: 50€ todo incluido, alojamiento, comida vegetariana y actividades.
Llegada sábado a l as 17h hasta domingo tarde.
Traer: esterilla, ropa cómoda, sábanas, toalla, etc.

Más información y reservas

Telf:. 659333851

www.madretierrachiva.blogspot.com