miércoles, 14 de septiembre de 2011

Taller de Alimentación

Fechas: Octubre 14, viernes con cena
(Comenzamos a las 17:00h)
Octubre 16, domingo con comida
(Comenzamos a las 10:00h)
Inversión: 27 € taller con comida
Reservas: Telf. 659333851 Marina
Máximo de plazas 10 en cada taller

Alimentarse no es lo mismo que nutrirse
A lo largo de mis 15 años de experiencia he conocido muchas personas en los cursos de cocina, que parecían  aparentemente estar bien alimentadas, incluso gorditas/os, pero sin embargo estaban desnutridos. Son aquellos que comen muchos alimentos hipercalóricos pero pobres en nutrientes vitales. Este tipo de personas comen en abundancia carne, pan blanco, pastas, comida rápida, lácteos y azúcar y repostería. Estos alimentos no aseguran un aporte óptimo de vitaminas, minerales y oligoelementos.
El fin de este taller es aprender a conocer los alimentos que nos nutren, nos dan energía vital y harán que nos mantengamos sanos. Utilizaremos productos ecológicos, pues en su producción no se han utilizado pesticidas, fertilizantes químicos y aditivos sintéticos durante el procesado. Apoyar este tipo de agricultura es el futuro de la salud de nuestros hijos, la nuestra y ayudar a la Madre Tierra a recuperar su equilibrio.
¿Qué elaboraremos? Un pan riquísimo de varios cereales que aprenderemos a combinar para potenciar sus nutrientes, como utilizar legumbres y cereales pocos comunes en nuestra concina y tan esenciales a nivel nutricional como son; la quínoa, mijo y trigo sarraceno. También conoceremos el efecto que tiene el azúcar en nuestro cuerpo y como sustituirla con otras alternativas.
Haremos un menú muy rico que nutrirá nuestros sentidos y nuestro cuerpo.


miércoles, 7 de septiembre de 2011

Taller de Mujeres

TALLER
LA MUJER Y LA NATURALEZA,
TIERRA, AGUA, FUEGO Y AIRE.


Taller dónde conectamos con nuestro cuerpo, nuestra esencia, nuestras emociones, el deseo de nuestro corazón y nuestra alma.

Trabajaremos mediante danzas, canciones, meditaciones, rituales y juegos. A través de los elementos,  conectamos con lo más profundo de nosotras mismas, nuestra Fuerza Interior.


Fecha: 24 y 25 de Septiembre

Duración: 12h

Sábado: 11:00 a 14 h  / 17:00 a 20:00/22:00 a 00:00. Domingo: 11:00 a 14h 

Lugar: Centro Madre Tierra (Chiva)


Dirigido a: mujeres sensibles que quieran crecer personalmente o que simplemente deseen disfrutar más de la vida.


Realizado por: Loles Serrano (psicoterapeuta géstalt y payasa) y Rosi Cózar  (psicóloga ,payasa y narradora)


Precio: 90 €, incluye curso,  alojamiento, pensión completa del sábado, desayuno y comida del domingo.


Grupo mínimo 10 personas.


FORMA DE PAGO: para confirmar la plaza ingresar 20 E al nº de cuenta 2077/0135/69/1100717492 antes del 20 de septiembre.



CONTACTO: Loles Serrano- paraloles@gmail.com 626626981

                        Rosi Cózar- rosi.alalluna@gmail.com 657 914 916