Sesiones de meditación y retiro de meditación en la naturaleza

Sesiones de Meditación

¿Estás buscando calma, paz mental, alegría, salud vibrante, mayor energía, relaciones positivas y sentirte realizado en la vida? ¿Quieres liberarte del estrés y las preocupaciones?

Puedes disfrutar todos estos beneficios y mucho más con la meditación ya que ofrece innumerables beneficios para tu cuerpo, mente y espíritu. El descanso que logras en la meditación es más profundo que el sueño más profundo. La meditación previene que el estrés entre en tu organismo y libera el estrés acumulado

La meditación beneficia al Cuerpo

• Disminuye la presión sanguínea.
• Disminuye los dolores relacionados a la tensión tales como: dolores de cabeza por tensión, úlceras, insomnio, problemas musculares y de articulaciones.                   
• Aumenta la producción de serotonina que mejora el humor y el comportamiento.
• Mejora el sistema inmunológico.

Beneficios de la Meditación para la Mente

La meditación lleva el patrón de ondas mentales al estado alfa, la cual promueve la curación.                        

• Tu ansiedad disminuye.                         
• Tu estabilidad emocional mejora.                       
• Tu creatividad aumenta.                     
• Tu felicidad aumenta.                     
• Se desarrolla tu intuición.                  
• Logras tener claridad mental.            
• Logras paz mental. Los problemas se vuelven pequeños antes de llegar a ti.
• La meditación te hace consciente que tu actitud interna determina tu felicidad.

Lugar: Madre Tierra Chiva (Valencia)
Fecha: A partir del 12 de octubre, todos los sábados por la tarde. Horario: 18h a 19:30h Inversión: 5€ por persona sesión grupal, si te quieres apuntar para todo el mes, 15€ al mes.
Sesiones particulares 20€. A la hora que tu dispongas y el día. Instructora: Marnia

Retiro de Meditación en la naturaleza
Disfruta de todos los beneficios de esta técnica en un intensivo de fin de semana. Disfrutando del silencio de la naturaleza.
12 y 13 de Octubre 2013
Inversión: 50€ todo incluido, alojamiento, comida vegetariana y actividades.
Llegada sábado a l as 17h hasta domingo tarde.
Traer: esterilla, ropa cómoda, sábanas, toalla, etc.

Más información y reservas

Telf:. 659333851

www.madretierrachiva.blogspot.com

Talleres para Madres, mujeres y niños otoño 2013

Primer encuentro 22 enero 2013

Pasa un día diferente contigo y tus hijos (si tienes) en un entorno mágico en plena naturaleza rodeados de animales y plantas. Recargarte de la energía de la tierra y el aire puro. Un lugar que no te dejara indiferente.

Empezamos este año compartiendo la aventura de ser mujeres en estos tiempos de retos y si eres madre doble es el reto.

Te invitamos a disfrutar desde la alegría y sabiduría que nos aportan estos encuentros, donde a través de juegos, experiencias y conocimientos tendrás una oportunidad para conocerte un poco más y desarrollar tu fortaleza como mujer y madre.

Aprenderemos técnicas para solucionar conflictos personales y con los demás y desbloquear tu cuerpo a través de ejercicios relacionados con los centros energéticos: nuestros chakras, y a través de la respiración. Los niños también tendrán actividades con monitores en las que aprenderán jugando a valorar el entorno y el respeto por los demás.

Bueno esa es nuestra propuesta para empezar este año de evolución. Los talleres se realizaran todos los últimos de mes, durante siete meses.

Si esto resuena contigo, estas invitada a enriquecer tu vida y la de los demás.

Inversión: 12€ persona y niños 12€, taller de cuatro horas.

Horario: de 11h a 18h.

Traer: tu comida, agua y algo para compartir. Los niños una mochila, con agua y merienda. Ropa cómoda, gorra y zapatillas deportivas.

Lugar: Centro Madre Tierra – Chiva (Valencia)

Reservas y más información:

Telf: 659333851 /616544043 Marina